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动作是感觉的基础,它可以反映出自己当下神经系统的状态。当我们能对自己的动作有所觉察时,就会打开一个全新的世界
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第1课: 什么是良好的姿势?(1)
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20月前
第1课:什么是良好的姿势?(2)
20
18月前
第1课:什么是良好的姿势?(3)(含站坐姿摇摆练习)
12
17月前
第1课:什么是良好的姿势?(4) (从坐到站的动作练习)
10
16月前
第1课:什么是良好的姿势?(5)
14
16月前
第2课:什么动作是好的?
8
12月前
第3课:动作的基本特性1(含动作练习)
11
10月前
第3课:动作的基本特性2 (含动作练习)
13
9月前
第4颗在呼吸里将“部位”与“功能”区分开来 1
5
7月前
第4课:在呼吸里将“部位”与“功能”区分开来2
13
7月前
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