南师说——
人生就是一个不断在拿起和放下间交叉错分的过程。
拿得起放得下的叫举重，拿得起放不下的叫负重。
一个人之所以心累，往往源于内心的执著、放不下。
倘若世人能够彻底明白了放下的道理，那么余生才会真正成为一个有大自在的“逍遥客。
放下不必要的东西，才能腾出宝贵的空间，让更有价值的事物流入我们的生活。
执着是苦，放下为乐。若一切放下，则一切自在；当下放下，则当下自在。
学会给心灵减负，才能感受到简单生活的乐趣；放下虚妄不实的念想，才能感受到心灵飞翔的快感。
让我们放下心结，走上通往内在平静的修行之路，为自己创造更多的空间，迎接更有价值的生活。
