徐文兵 | 黄帝内经四季养生法 | 厚朴中医

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《黄帝内经》中说,春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏。


养生与自然变化有着密切的关系,只有顺应自然物候的更替和变化,才能真正做到合理养生,益寿延年。


徐文兵老师依照中医四气调神理论,根据二十四节气和月亮盈亏的变化,介绍应季顺时养生保健的理论知识和实用方法。



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