法增尊者开示/ 慈心禅到四梵住

身可以随业风流转
心却不能飘荡不安

心在哪里？是否有一个安稳的归处？
将手轻搭在胸口，稍作停留给自己三个深长的呼吸。将慈心散发给自己是一切美好的开始️

很珍贵！法增尊者开示慈心禅到四梵住的冥想引导音频
放下嗔心慈心无量��

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简介：记录修心的历程

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