情商妈妈的育儿手账|在育儿的实践中运用情商

欢迎来到《了不起的情绪力》！我是蔡蔡，一个5岁宝贝的母亲，也是一位多年从事情商教育的老师。

我感激这两个角色，多年的情商学习让我在养育孩子的过程中有了更多的觉察、思考，这些觉察和思考帮助我看见孩子、看见自己，而孩子的到来也让我对学习到的情商观念和技巧有了更多的实践机会，让我对这些知识有了更深的理解、内化。

孩子不同的成长时期会带给我们不同的考验，我经历过也正在经历很多冲突、困惑，有过很多的烦躁、挫败，当然也有欣慰和自豪，有时我也会被情绪劫持，偶尔失控，但我愿不断修炼，带着理解和好奇去探索孩子成长过程中的喜怒哀乐，看见自己的应对方式，直面自己的不完美。

在这期专辑中，我将跟大家一起探讨孩子在成长过程中遇到的一些问题和困惑，分享一些我的经验、反思和成长， 一个个鲜活的案例或许也正是您的日常，让我们一起透过这些日常，去深入地了解自己和孩子的精神世界，不断修炼接纳、理解的能力，完善自己，引领孩子。