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零基础冥想入门10节课
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如果你从未做过冥想,不知道怎么做,也没有相关概念,就从此刻开始吧!十天入门将冥想带入生活,成为生活一部分,开始宁静美好心境界。
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零基础入门冥想第一天——冥想准备工作
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零基础入门冥想第2天——呼吸练习1
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14月前
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10月前
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