出声好书阅读（一）— 终身成长行动指南

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日读书，日精进，开启每天出声读好书之旅！
让我们阅读的同时助力口才表达，探索阅读发生的魅力，点亮生活的精彩！
第一期从《终身成长行动指南—麦肯锡教你的7个成长法则》开始，因为终身成长是对自己的承诺，是为了成就更好的自己必须付出的努力。
让我们一起开启2个月的阅读之旅，一起打破阻碍成长的屏障，不断实践作者提炼的7个行动，让接下来的每一天都充满意义！

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正序 | 倒序

01 推荐序终身成长，是对自我和世界的责任
23
22月前
02 前言能有所成长真是太美妙了
43
21月前
03 前言真实体会活着的感觉
50
20月前
04 前言无法成长的痛苦
47
20月前
05 前言任何人都能成长
21
20月前
06 前言妨碍成长的主要因素
34
19月前
07 前言持续成长所需的具体方法
42
19月前
08 第一章妨碍成长的心理屏障 “反正我也做不到”
46
18月前
09 第一章妨碍成长的心理屏障 “曾经失败过”
34
18月前
10 第一章妨碍成长的心理屏障 “没有人支持我”
22
18月前
11 第一章妨碍成长的心理屏障 “马上会受到阻碍”
29
18月前
12 第二章在什么时刻有所成长不知不觉间能做到了
49
17月前
13 第二章在什么时刻有所成长一直以为做不到的事，总算成功了
19
16月前
14 第二章在什么时刻有所成长挑战困难，获得成功
31
16月前
15 第三章在什么时刻无法成长挑战新事物还是以失败告终
25
15月前
16 第三章在什么时刻无法成长缺乏自信，无法坚持到底
28
15月前
17 第三章在什么时刻无法成长输给“不擅长”
31
15月前
18 第三章在什么时刻无法成长输给自卑
44
15月前
19 第三章在什么时刻无法成长恶性循环接连不断
32
15月前
20 第四章促进成长的出发点 1.拥有想要成长的意愿和目标
34
14月前
21 第四章促进成长的出发点 2.能够为成长付出一定的努力
18
13月前
22 第四章促进成长的出发点 3.建立“我只要努力或许也能成长”的自信
42
13月前
23 第四章促进成长的出发点 4.学会创造良性循环
45
13月前
24 第四章促进成长的出发点 5 不可过度悲观
17
12月前
25 第四章促进成长的出发点 6 能够将身体状态保持在一定水平
32
11月前
26 第四章促进成长的出发点 7 找到同伴一起努力
38
11月前
27 第五章成长的七个行动
30
10月前
28 第五章成长的七个行动行动1 为何制定了目标依然无法执行
22
9月前
29 第五章成长的七个行动行动1 为何“难度低一点的目标”会更好
47
9月前
30 第五章成长的七个行动行动1 即便中途暂停也要坚持完成目标
44
9月前
31 第五章成长的七个行动行动2 努力很痛苦吗
34
8月前
32 第五章成长的七个行动行动2 持续的努力必不可少
21
8月前
33 第五章成长的七个行动行动2 不痛快的努力就能坚持下去
38
8月前
34 第五章成长的七个行动行动2 一旦拿到了成果就会开始感到愉快
37
7月前
35 第五章成长的七个行动行动2 痛苦与否全看个人想法
25
7月前
36 第五章成长的七个行动行动3 奖励努力的自己
44
6月前
37 第五章成长的七个行动行动3 积累微小的成功体验
42
5月前
38 第五章成长的七个行动行动3 与愿意夸奖赞我们的人相处
23
4月前
39 第五章成长的七个行动行动3 想方设法远离否定我们的人
19
4月前
40 第五章成长的七个行动行动3 尝试所有方法
30
3月前
41 第五章成长的七个行动行动4 事先播种
45
2月前
42 第五章成长的七个行动行动4 带动周围的人
42
1月前
43 第五章成长的七个行动行动4 创造顺风
17
1月前
44 第五章成长的七个行动行动5 越乐观的人越会有所成长
27
2小时前

专辑主播

从零学口才的梅姐

197 5 75

简介：正在持续刻意练习口才。一年后实现：说话有条理，思考有逻辑，表达有感染！

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