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健康养生

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健康养生

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日常生活中,我们应该及时改正不良的生活习惯,坚持“多菜少肉七分饱、充足睡眠子午觉、每天行走一万步、正面思维心态好”的“四合理”行动建议。毕竟,只有身体健康才是王道!

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正序 | 倒序

明天立夏宜喝姜枣茶
36
1月前
起居有常
45
29月前
人开心了病就少
36
29月前
喜乐要适度
42
27月前
夏季宜养心
27
27月前
多听听身体的声音
26
27月前
没事多敲打一下三焦经
43
27月前
多揉肚子，多运动
42
27月前
人一定要及时决断，过度思虑会伤胆
29
27月前
我们该怎样去养肝护肝？
51
27月前
中年人如何面对压力
36
27月前
主明则心安
48
22月前
让心静下来
35
22月前

专辑主播

一帆风顺玉贤

简介：温柔的外表下隐藏着坚韧的内心，我一直在追求自我突破和成长。

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