实修：觉知觉察与活在当下
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专辑将分享：跟着主播一起，带着觉知与觉察，不思维过去，不思维未来，轻缓、放松，学习安住在本然境里，修辞一颗如如不动宠辱不惊的平常心。
穿越外境，穿越虚妄本质，修辞你人生中最好的作品--你最好的自己。
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