早起把握人生

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节目内容:21天的内容,每天都有关于早起精力管理的的理论及干货分享,让你成为早起达人


主播介绍:8年外企,6年全职妈妈,ICF在训个人成长教练,早起,撸铁,跑步,读书,写作


适合人群:
-想早起但起不来
-精力不够用
-时间不够用
-想改变生活方式,但不知如何开始


你将收获:
-自我教练的理论知识
-自我教练的实操干货
-识别自己的卡点
-设定人生愿景及目标
-设计可执行的策略及目标
-行动力!

专辑主播

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简介:17年海外生活经历 8年+外企 6年全职妈妈 早起的两娃宝妈 ICF在训个人教练 输出自我教练,时间管理,精力管理,情绪管理,目标管理的干货 喜欢看书,写作,健身,旅游