《走近焦虑的内心世界》这本书针对当今社会绝大多数人都在某种程度上体验过焦虑感，从走近焦虑的内心世界的角度。细致的、全面的、重新分析和认识的焦虑，它与压力的区别，其产生的原因和危害及其如何与认知和情绪的相互作用、相互影响。让读者重新认识内心世界的焦虑，然后用很大的篇幅从理论、心理及医学专业角度介绍了对焦虑的管理。辩证的分析了适度的焦虑，可以激发个人的潜能和个人的创造力而推动人们向前发展。
书中从内心世界挖掘了用积极心态和习惯习惯来减轻焦虑，从医学专业角度讲述了多种治疗。总之，此书是帮助人们认清焦虑，减轻焦虑，勇敢的走出焦虑，用更好的心态迎接阳光灿烂的前程，是值得一读的社科书藉。
