萨提亚冥想 ｜疗愈 ｜缓解焦虑
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冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平、安宁与和谐。让我们用冥想寻找属于自己的时间，联结生命能量。
联结生命能量，生活可以是怎样的？
和平、和谐、接纳、欣赏，你真正是谁？
我们常常在生活中迷失了自己，也常常在生活中变得浮躁不安，其实我们不知道自己真正要的是什么。用冥想的方法坐下来，静静地面对自己，我们就会看到自己心灵中最本真、原始的东西，也就知道我们最应该追求得是什么。爱自己，就请开始享受冥想吧！
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