理解你的哀伤（复原力小组配套内容）

亲爱的妈妈们，欢迎您来到一个母亲在喜马拉雅开设的面向丧偶独抚母亲的 “逝去、哀伤和复原”栏目，这个栏目希望通过读书、心理、法律和养育等不同方面陪伴和抚慰妈妈的哀伤与思念，同时为妈妈提供一些有用的信息。
《理解你的哀伤》是一个母亲的丧偶心理支持小组的配套课件，对正确理解和认识哀伤，掌握处理哀伤的技巧都有很好的帮助。每个人都有着独特的哀伤，她的表达方式是应该被尊重的。祝您穿过哀伤的荒野，在哀伤中获取力量并复原。

您也可以联系小助手（wx号yigemuqin2）加入一个母亲的丧偶妈妈的社群，互相鼓励和支持。