黄帝内经丨传承千年的长寿秘诀丨中医养生智慧丨诵读、译文,详解

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《黄帝内经》传承了2000多年,被历代医家视为“医家之宗”,是中医文化史上最神奇、最伟大的著作,它凝聚着中国古代文化的精髓。它所包含的养生之道、养生原则和方法蕴藏着深刻的大智慧,无论时光如何变迁,它永不过时,常用常新。可以说,现代人所采用和发展出来的各种养生之道,无论是从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念,以及众多当代国医大师的养生绝学,无不“万变不离其宗”,一切中医养生都是从《黄帝内经》中来的。《黄帝内经》集中而系统地展现了我国古代医药学和养生学之大成。

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