幸福从管理好情绪开始

       从小到大，很少有人教导我们如何去理解情绪，如何去表达情绪，情绪与情感智慧的缺乏让我们远离了内心的宁静与和谐，让我们远离了亲密与幸福……让我们一起去探寻情绪背后的秘密，解读情绪送给我们的生命礼物；探寻原生家庭埋藏给我们的情绪炸弹，找到自己的情绪按钮；学习情绪的处理和表达艺术，与情绪和解，与情绪共舞！