我很讨厌我的妈妈，这是我的问题吗？该如何调整这种心态？

作为子女，在日常生活中对母亲产生厌恶感，其根本的原因并不一定在于自身。母亲的价值观偏差也确实会导致子女对她产生厌恶。但是归根结底母亲始终是为了孩子好，这种心态应该尽力的避免和调整。

生活中，子女讨厌母亲首先是因为价值观的不同，因为子女的生活成长环境和母亲所身处的环境是不一样的。两个人思考问题的出发点和参照都是有所不同。通常情况下，大多数儿女都会认为母亲的想法过于落后或者保守，基于这种判断，所以很多人认为母亲会阻碍他们的发展，对他们要求严苛，进而会讨厌母亲。其次是因为认知偏差。大多数母亲的所作所为其出发点都是为儿女好。但是如果子女一味的以自我为中心，强调自我的感受，那么，就会忽略母亲对他好的这份真心，从而只会认为母亲处处都是在妨碍他、要求他，从而产生厌恶感。

调整这种心态，首先要做到理解母亲。无数的事实证明，母亲的所作所为都是出自于对儿女的关心和爱护，他们可能会在生活当中要求子女不能做很多事情，那都是基于他们过往的生活经验而来，本质上是希望自己的子女能避免这些错误，才会有这样的要求，所以要理解母亲的出发点。其次是换位思考。换位思考讲究站在对方的立场上去思考问题解决问题。只有站在母亲的角度去思考如何关心爱护自己的儿女，才会理解母亲的所作所为的出发点。这样才能更好的理解母亲调整自己的心态。

作为子女和母亲进行有效的沟通是避免出现矛盾的最有效手段。生活当中因为价值观的差异都会有所争吵，但是只要双方能够静下心来，彼此真诚的沟通，就能理解对方的苦心和对方所想要达成的事情。这样两个人才能更加融洽的相处。