如何控制大脑中的碎碎念？我们可以从碎碎念中受益吗？

可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和旅游的方式来控制大脑中的碎碎念，因为这些方法可以转移我们的注意力，并且也可以让我们感到很开心，而且我觉得我们可以从碎碎念中受益。

通过集中大脑的注意力，或者放空大脑的思绪，可以控制大脑中的碎碎念，我们也可以从碎碎念中受益，可以获得很多的启发。

可以用转移注意力的方法控制，去做一些其他事情。我们可以从碎碎念中受益。