难以忍受的“产前阵痛”如何得到缓解？

可以通过呼吸来进行调整，好的呼吸方式能够让疼痛得到缓解，再就是可以在温水中，温水也可以起到止痛的作用。

我们可以分散一下精力，不要总是想着这个事情，或者是吃点东西，这样就可以得到缓解了。

可以听从医生的安排，或者是当爸爸的陪在妻子的身边，给妻子讲一些笑话。