面对思念的三个阶段,你是怎么熬过来的?

2022-12-07 03:40

2022-12-07 05:35
在刚开始的时候会非常剧烈,这种情况下应该做的就是让自己转移注意力,到了后期这样的情绪慢慢的就会减弱,这样也可以选择性忽略。
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面对这种情况就会选择转移自己的注意力,比如说看书或者是看综艺节目,然后也会追电视剧或者是看电影,而且会让自己忙碌起来,也会和朋友或者是家人经常聊天,经常聚会,而且会去旅游。
通过聊天的方式缓解思念,两个人在悠闲的时候都会聊天,这样很大的程度上就会缓解。
可以通过转移注意力的方式解决,这种方式是比较好的,可以很大程度上的解决这个问题。