蓝莓有护眼功效吗?
蓝莓确实有护眼的功效,因为蓝莓含有维生素A,维生素A呢是有利于眼睛的,当然还有花青素,花青素可以缓解眼睛疲劳,加上视网膜和视紫质的合成与蓝莓含有维生素A,维生素A呢是有利于眼睛的,当然还有花青素,花青素可以缓解眼睛疲劳,加上视网膜和视紫质的合成与再生,还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度,还能增强视力,可以对眼睛起到很好的保护作用,还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度,还能增强视力,可以对眼睛起到很好的保护作用
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蓝莓干中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具有很好的协同作用,能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛,缓解眼睛疲劳,唤醒眼睛机能,提高视力,所以会计、电脑族等从业者可多食用蓝莓干。
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