其实还很喜欢他怎么办？心里好痛苦

不要听那些很触动感情的歌曲，并且按时睡觉，深夜中最容易焦躁。第二，不要做你们之间曾经最美好的事情，不要想着故地重游。要不然你一辈子活在记忆中了，人是要向前走的。第三，说实话一年的时间不短也不长啊兄弟，我是女生，一年我也有过。这一年我非常肯定我忘不掉他，但是我从很痛苦的思想挣扎变成了对呀我就是还喜欢你，那又怎么样，出门吃饭去吧。你要把这件事情，当做一个常态，并不是只有你这样，这也并不是一个非常不好的状态，你要坦然面对。第四，找一个人来学着喜欢人家。不是说作为替代品。我的个人经历是从喜欢他变成喜欢他和另外一个追我的男生，最后变成了喜欢这个追我的男生。你需要转移注意力，不要总是认为别的人我看不上。你需要培养，如果你培养不起来，你顶多跟人说一句对不起我实在是办不到。不要说人家一追你你就答应了，你可以试着应约。第五，时间是疗伤药，但是你总得有个伤疤才能证明你爱过她是吧？别说什么都寄托在时间身上，你在时空中变老，但是你是主宰者。你要在有限的人生中做决定做改变，你要改变你过去的某些习惯，尝试着改变一些东西尝试着以前对某样事物的感觉，祝你好运

喜欢他正常的呀，可以努力的我那会他呀，但是幸福需要两人都互相喜欢，互相包容才是最美好的，没有过不去的事，不要那么的痛苦，都会想退一步就是最完美的

喜欢他又觉得痛苦，证明你们之间有过美好的过去，而这种美好已经不复存在了。对于这种情况我能理解你的心里，但是既然已经过去了，那就不要再想他了，过自己现实的生活，顺其自然吧，我相信你会有新的幸福的。