心情低落时我们可以做些什么来舒缓?
我觉得我们可以追剧或者是选择听音乐,也可以做一些手工艺品或者是绘画,能够来舒缓情绪。
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在我们心情低落的时候,可以适当的转移自己的注意力,跟自己的朋友出去旅游,或者是去KTV唱歌,也可以投身于一件自己特别感兴趣的事情。
可以听听轻音乐,和朋友出去散散心,出去旅游去看自己喜欢的电影,或者找点事情做,让自己忙起来。
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