心情低落时我们可以做些什么来舒缓？

在我们心情低落的时候，可以适当的转移自己的注意力，跟自己的朋友出去旅游，或者是去KTV唱歌，也可以投身于一件自己特别感兴趣的事情。

我觉得我们可以追剧或者是选择听音乐，也可以做一些手工艺品或者是绘画，能够来舒缓情绪。