肩膀酸痛怎么办快速缓解疼痛？
由于剧烈运动导致肌肉内的乳酸增多，就会引起肩膀酸痛，缓解肩膀酸痛的方式，有两种：一种是通过按摩，另一种就是通过热敷。
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肩膀酸痛怎样快速缓解疼痛，你可以用云南白药喷一喷，然后在痛处进行揉搓，让整个皮肤热起来，这样子就能够有效的缓解疼痛。如果皮肤不是够热的话是很难能够缓解的，所以如果你的手劲不够大，还可以用电风吹，当然不能烫伤自己，只要让皮肤暖和起来热起来，那么寒气就会被逼出来，就能够有效的缓解疼痛，再加上药物的作用
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