天天对着电脑,眼睛会很痛,应该怎么样保护好眼睛呢

2022-12-18 03:00

2022-12-18 04:50
可以冲杯菊花茶或绿茶 用它发出的蒸汽来熏眼睛 这样有助于舒缓眼睛的疲劳。也可在市面上买舒缓眼疲劳的眼药水滴。
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隔一段时间按摩一下,眺望远方!平常时间可以做下练习:睁大眼睛盯着远处以目标看10秒以上,努力看清楚但是别皱眉,眼睛有发酸的感觉,然后盯着近处的物体5秒,如此循环
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