如果是正常人的话,一般瘦30斤需要多久?
起码需要半年的时间吧,但是具体的时间段,我认为还是要根据你的运动量来决定而且有些人的体质还是很容易瘦的,但有些人的体质就很难瘦下来。
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想减肥成功,就必须严格控制饮食,减30斤,一般是要用半年以上的时间哟。
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