生了3个小孩的凯特王妃，保持身材的运动及饮食方式是什么？
每天注意进食量，坚持锻炼，不要吃油腻的食物。
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每天坚持运动，注意饮食的量，科学的配餐。
这就是人家的秘密了，估计各种保养的的保健品没少吃
注重养生是最关键的，健康的生活起居，规律的生活很重要
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