如何处理好恋爱中的各种情绪？

在谈恋爱中，我们会遇到各种各样的事情，我觉得最好的方式就是用非暴力沟通，会很方便的去解决我们生活中各种各样的事情。

非暴力沟通是我在一次培训中，听到一个老师讲的，我们生活中总是会有各种各样的矛盾，不管遇到任何事情的话，首先就不是要争吵起来，而是应该坐下来和善的谈一谈，把你想要的说的话首先自己写下来，自己理清思路。

然后，应该用最恰当的方式去和自己想要说的人去说，注意一定要用最恰当的方式。而不是应该是争吵更加的吵闹，是让那个人听起来会比较舒服。

再然后，如果是一些特别具体的事物的话，那你就可以具体说出来，如果你是一个女生，家里的事物实在是太多了，希望男生能够帮你去打扫一下，那你可以说让他一个星期打扫几次，而不是说每次下班就是让他去打扫。

否则的话，他会误以为你每天都是希望他干那么多活，自己想要偷懒。并不是说你是这样想的，但是两个人之间总是存在着思维误差，所以用非暴力沟通的方式会让你们很轻松的解决问题。

在无形之中已经将问题解决好了，那么我们的情绪也就会好了很多，生活也会过得很愉快的。

人们常说要用关心的语气去对待对方，要和和善善的，但是就是没有告诉你怎么做，非暴力沟通就是一种方法，可以适应我们生活中很多方面，不光在感情这种事情上，工作也是可以的。

只要你能够用这种方式做好各方面的话，心情自然会舒畅许多，将会有更多的精力去面对感情上的事情，时候我们就是太累了，不想去解决这种事情，所以最后会弄的，更加的疲惫。

最重要的是需要自己放松一下，让自己冷静一下，单独的待一会儿，你会发现世界是如此的美妙。

祝你们的生活会越来越好，感情会越来越顺利。