女性如果想要分娩时更加顺利,应该如何做呢?

2023-01-16 04:00

2023-01-16 06:56
在怀孕6个月以后,每天都应该做一些相关的运动,可以做一些蹲起运动,也可以做一些拉伸运动,可以选择去游泳。要保持好的心情,不要紧张,要深呼吸。
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我觉得可以用散步的方式,爬楼梯的方式,练瑜伽的方式,跳广场舞的方式和练太极拳的方式来应对这方面的问题。
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