我该怎么办?我该怎么做?
找一个好朋友倾诉一下,健身跑步,让自己的新陈代谢快些,做自己喜欢的事儿,不喜欢的,就该放弃放弃,内心足够强大,勇敢面对,没有什么活不去的坎儿!好好的生活!加油!
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俗话说人生在世,十有八九不如意。人来到世上,越大遇到问题越多。社会是形形色色,要做一个自我的人很不容易。但是人不能太偏急了。随和点也是立世之本。所以说想开点。实在不行到大山深处多住几天。静静心。
去心理咨询门诊求医,把心扉向医生敞开。另外让医生解决你的失眠多梦,充足的睡眠也会改善你的心情,让你感到放松不再压抑,一定要抓紧求医,也不要半途而废,否则前功尽弃
这个时候你应该找个心里医生,给你好好疏导一下才行,要不时间了了会出现问题的,自己还得学会放下很多东西,学会控制自己的心情,压抑的时候出去走走,跑跑步释放一下心情。首先找个心里医生。
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