怎样确定富贵包

颈后是不是有包，如果有就很可能是富贵包，建议想办法消除，顺便告诉你，可利用昂首床垫来睡觉消除富贵包的，如下，经常仰卧两三个小时就是很好的方法，它是带有定制的枕头，可以当普通的床垫使用的。请参考！

富贵包是脖子前探这种不良体态慢慢造成的。日常生活中人经常驼背低头，颈椎和胸椎形成一个小交汇处，人又胖了，就会有脂肪堆积在那里形成富贵包。

想要解决并不是不能，而是需要坚持持续的运动锻炼，所以这种锻炼习惯对一些人来说是“不可能”的。之所以年纪越大，越容易形成不良体态，是因为，长期缺乏运动，肌肉越来越无力，拉不住你的脊椎回到正确位置了，这时候哪怕去正骨，正回原来的位置，因肌肉拉不住，骨头很快还会回去错误位置。

富贵包是脖子前探这种不良体态慢慢造成的。日常生活中人经常驼背低头，颈椎和胸椎形成一个小交汇处，人又胖了，就会有脂肪堆积在那里形成富贵包。想要解决并不是不能，而是需要坚持持续的运动锻炼，所以这种锻炼习惯对一些人来说是“不可能”的。

之所以年纪越大，越容易形成不良体态，是因为，长期缺乏运动，肌肉越来越无力，拉不住你的脊椎回到正确位置了，这时候哪怕去正骨，正回原来的位置，因肌肉拉不住，骨头很快还会回去错误位置。