我总要反复确认眼睛看到的一切，但确认后又怀疑自己眼睛看到的是不是真实的怎么办？

如果你说所的问题，是不是眼睛有什么问题了，建议到医院做个检查

如果只是自身的信任问题，就改变一下思路，当自已看到了就是真实的没什么可怀疑的，也不用反复去确认，要形成习惯。