我这种胆小怕事的性格该怎么改变呢？

觉得自己现在很自卑就去干些你拿手的事情，不知不觉就会觉得自己其实也不是一无是处的。如果别人总欺负你，你反驳他们的时候呢，眼睛直视他们，然后很严肃的说出你的想法，不要浮躁。我以前大发一次脾气，同事他们后来说没想到你还会发这么大的火啊，后来就好些了。
而且你遇上事情不要慌有自己的想法，让他们知道你也有优秀的一面