到了中年的女人要保持哪些好习惯，做好了余生会很幸福？

我认为要做到以下几点：
1、勿与人争辩是非；毕竟“四十不惑”，都不惑了，还有争辩的必要吗？
2、善待自己与他人；
3、多陪父母；
4、夫妻之间多理解照顾；
5、多读书；
6、养成每天散步的习惯；
7、培养、形成有益身心健康的兴趣和爱好！

应该是保持锻炼的那种好习惯

在爱情面前不要丢失自己