孩子有积食症状，怎么快速消食？如何吃能够促进肠胃消化吸收呢？

顺时针按摩宝宝小肚子，同时喝胡萝卜汤，可以有效改善积食。一、平时多喝开水。二、多做运动。三、多吃易消化的食物。四、不要吃太饱。五、吃完饭半小时以后再休息。