减肥对一个人的改变能有多大？

听说过一句话叫减肥就是整容吗，你说减肥对一个人改变有多大，我说很大。

我有一个好朋友，在高中的时候她很胖，173的个头，150斤，而且非常喜欢挂在我身上，对于169，才110斤的我来说真的是扛不住。而且她手很小很软还特别有劲，我都打不过她，每天挨欺负。

上大学分开之后，她就很会打扮自己了，穿的淑女，本来长得就很可爱，穿的也很时尚，而且渐渐的控制食欲，每天参加自律会都很忙，自然而然的就瘦下来了。

一年后我见到她已经不是以前那个，穿牛仔裤都塞不进去的女汉子了，变得淑女许多，留了空气刘海，画眉毛，化妆，但是显然还不太会画。并且穿的衣服明显小了一码，瘦了整整二十斤，可以想象整个人都瘦了一小条，真的是视觉上来看都很美。

现在她减肥已经三年多了，减到115斤，没有小肚子，小腿也非常瘦，本身骨架小，穿的衣服也更好看了，真的是标志的的美女了。而且还有一个颜值非常高的男朋友，和我刚认识她的时候完全不同。

也不戴眼镜，戴上了美瞳，长直的黑发，总是戴一顶小帽子，会搭配衣服，也很会穿。

所以女孩子们一定要减肥，即便是没有时间也要注意饮食和坐姿，减肥不光是视觉上的改变，对自身的改变也很大，给你带来更多的机遇和机会，也会让气质更加出众，不要再懒在被窝里看电视剧，耍手机了，人丑也要多读书，多锻炼，瘦了和整容没什么区别。

还在犹豫的女孩子们，不瘦一下怎么会发现自己原来这么美呢。