一个人极度自卑，总感叹自己哪哪都不如别人，恨不得立马从人间消失的那种，该怎么有效的劝解呢

首先先给他设定一个小的比较容易完成的目标，让他先先按照，嗯你的帮助能够完成，给他一点奖励，对他有点增强，增强他的信心。小目标先实现，然后接下来多鼓励他，帮助他。