我是高一的 背政治总是没过几天就忘 ，时间也不够 只剩一个月 我还有其他8科要读 怎么办T^T

第一，记忆的规律是，短期内遗忘率在90%，就是你今天背的东西，如果明后天根本不看，50%就忘记了，如果还不看，第三天90%的东西就忘记了。
所以，你今天背的东西要晚上睡前再看一遍，明早起来再看一遍，明晚再看一遍，这样第三天才能都记得，第四天还要再看一次，下周再找个时间看一次，然后下个月再看一次，这样基本就半年不会忘记了。
你背东西的时候，不要坐下几个小时背，而要，把这几个小时分开用，分散到最初的几天和之后的月和年里。
第二，背东西的时候，把大块的拆成小块更容易背。或者把一道题的几个点抽出来背，然后再填肉。把难于背诵的东西，理解后再拆开成小块提纲挈领的背诵就容易了。然后在短期内增加反复频率，这样就会又快又牢的背下来了。