我的脚崴了有一个月了怎么还不好

建议你近期内尽量少动，走路可穿高邦鞋，保护踝关节。关节韧带损伤不是一两天就能好的，需要静养，需要时间，军训可以向老师说明情况，相信可以得到谅解。