女性尿酸高怎么降下来

您好，尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等。祝您健康

首先必须要控制体重，肥胖的人要多运动把体重降下来，饮食上肉类少吃，可以吃一些红肉，可以多吃蔬菜，蔬菜嘌呤物质比肉少很多，动物内脏不要吃了，还有海鲜是禁忌，贝类，鱼类

一、控制饮食：要想降低体内的尿酸水平，首先要做到的就是要控制饮食，建议大家日常清淡饮食，不要吃动物内脏，或者海鲜，除此之外还应该尽量少喝啤酒，此类食物嘌呤含量较高，会显著提高我们体内的尿酸水平。
二、吃降尿酸的食物：在日常生活中有很多的食物可以降尿酸，如青菜、南瓜、茄子、薏米黄花菜等等，黄花菜中富含秋水仙碱，能够起到一定的降尿酸的作用，大家也可以尝试一下。
三、坚持泡脚：建议体内尿酸过高的朋友养成一个泡脚的习惯，每天晚上睡觉之前准备一盆热水，然后泡脚三十分钟左右，水的温度不要太低，长期坚持下去，也可以有效的降低体内的尿酸含量。

尿酸高主要通过药物以及饮食来进行调理，应入院遵医嘱服用降尿酸药物进行治疗，比如别嘌醇药物。其次还应以容易消化的清淡食物为主，避免摄入高嘌呤食物，比如动物肝脏以及海鲜等。

尿酸高怎么降下来的？
首先要根据医生的嘱咐到医院检查各项指标，如果你是腰酸，医生可能会建议你注意锻炼，少吃荤，多吃素，比如脂肪高的东西，牛肉羊肉等等，这些心里的东西要少吃。谢谢！！！

尿酸，是肝脏解毒不完全的产物，不要被这些名词迷惑了，而不知道真正的原因在哪里。尿酸高就是肝脏的解毒功能弱了，因此降低尿酸就要提高肝脏的能力。平时可以按摩小腿脾经，加上肾经的复溜穴，以缓解肝脏的负担，达到补肝的目的。

多喝水多排毒，注意调整饮食结构，吃不含嘌呤的食物，同时也要适当运动。

尿酸高的话可以吃萝卜、胡萝卜，含有丰富的维生素，能够加快体内多余尿酸排出。另外还有猕猴桃、鸡蛋、地瓜、苹果、牛奶等。尿酸高是体内嘌呤代谢异常引起的，这是一种代谢类的疾病。

第一，包括降尿酸的药物，如非布司他，苯溴马隆或别嘌醇，可以更好地降尿酸，另外是一些嘌呤含量偏低的食物，也有利于尿酸的排出，多饮水能够促进尿酸的排出，每天饮水量应该大约两升以上，能够更好地促进嘌呤的代谢，有利于降尿酸，饮水主要以温开水，白开水和苏打水为宜，两升以上的饮水量能够促进尿酸的排出。
第二，要戒烟戒酒，避免任何含有酒精的饮品，红酒，啤酒，白酒等饮品的摄入会明显的干扰尿酸的排出，应该增加一些新鲜的蔬菜和水果或粗粮食品，都有利于尿酸的排泄，增加运动量，使体重控制达标，同时吃一些如新鲜的蔬菜，芹菜，菠菜，西兰花等食物更有利于尿酸的排出，避免动物脂肪，海带，海鲜，海产品以及动物内脏，浓肉汤的摄入。