看书总是静不下心来怎么办

遇到这种情况，如果你想的问题能够很快处理好，那就立即去把它做了（比如想着吃点东西）；如果不能很快处理好，你就必须尝试清理脑子里的杂念，有意识的主动思考正在阅读的内容：根据你要阅读的主题或其他任务，快速做2-5分钟的“思维导图”（比如想关于这本书的知识点；想读了这本书你可以解决你的什么问题、带来什么好处等），以便集中思想，使你具有强烈地往下阅读的欲望。