想靠喝茶来养生，需要注意哪些细节呢？

一点需要注意的就是一定要掌握好它的量，这样才能达到一个很强的效果，第2点应该注意这个喝茶的这个速度，这是非常注重的细节，第3点应该注意，就是喝茶的时候应该注意你这个水分的摄入。