小说借酒壮胆

酒壮怂人胆是指平日胆怯懦弱的人由于网状体受到酒精的麻痹，致使大脑皮质的机能亢进，甚至由于兴奋而不能控制自己的语言和行动，做出平日敢想不敢做的事情。也指由于酒性浓烈迅猛，致使气机上逆，充满于胸中，产生一时性肝胆气盛，做出让人失望的事。
相关典故：唐朝名将郭子仪的儿子郭暧在家宴后，借酒壮胆而痛打老婆升平公主的故事。且说升平公主嫁到郭家后，不改往日金枝玉叶的做派，动不动对丈夫和公婆发脾气。郭暧在家宴上醉酒为天下所有惧内男人出了口恶气。尽管这场家庭纠纷闹腾的动静儿挺大，结果却皆大欢喜，郭暧和升平公主的感情从此反而加深不少，天天共效于飞。这升平公主从此变得贤淑无比，有不少世人称赞的事迹流传下来。

            这是一个明间流传的具体谁说的 赞不清楚

怂人平时是看不出来的要遇到紧急的事或这危机的事时才能看出来

有的人平时啥都敢说啥都不怕到关键时候就怂啦

有的人品是不张扬该“出手时就出手”

再说你喝酒以后的事

酒精被吸收后在血液里他能刺激大脑使人兴奋所以你的想法是正常的

你能控制住自己就说明你没什么不好的地方

最后一句:少喝点酒

接受新事物需要勇气，做错了，酒也是个不错的理由。

从科学的角度上来说，酒精对中枢神经系统有兴奋或者抑制作用，使得大脑对于信息的判别产生误差，所以所谓喝酒壮胆就是酒精作用于人脑后出现的一种兴奋行为。需要提醒的是，过度饮酒会造成失态或者冲动，希望大家适量饮酒哦！

这句话的意思大概就是说一般情况下人们都是比较怂的，很多事情都不敢做，就在喝了酒之后才非常的大胆。

所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。

恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易产生恐惧感。

怎样才能克服恐惧心理呢?主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应付。另外,平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质。比如:进行模拟训练危险情境,设置各种可能遇到的情况,进行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心理准备状态,就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理。

此外,恐惧心理出可以通过自我调适,自已进行训练来帮助克服。具体方法如下:

第一步:把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。

第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步:如果你觉得有点不安、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步:按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准,否则,不得进入下一个阶段。

第五步:当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惧、紧张为止。

哎~就是强迫自己，在什么事都没做的时候给自己定下条约，比如该做的事就要去做，不要为自己找借口什么的，经常想自己所定下的条约，没做到一般都会比较自责，反正就是自我约束力的锻炼！！还有要懂得自我催眠，比如恐怖片你就可以自己催眠说都是拍戏的，不是真的，没准演员都在幕后笑呢。
这个还是要靠自己的意志来改变，锻炼自己的意志吧，不可能一下就改变的，先从身边的做起，比如生活习惯！！慢慢的意志力就会变强！！

如何壮胆？？就这四个字啊？ 一看你就是个腼腆的人，壮胆么，，没那个必要，只要能表达自己的想法就行，就算说话嘴瓢了也没什么，只要让他（她）懂就行...用真诚为自己鼓气加油，真诚一点不要着急慢慢的说你想说的话