冬季养生有什么好方法？

冬季养肝首先要保证热能，保暖要做好，不要熬夜。饮食口味不要太重，不要吃过多的脂肪食物，适量就好。
你可以吃些萝卜韭菜，这些冬季养肝都是比较好的，平时也可以喝些古汉草本心康茶，冬季养肝用这个很好。