不知道是灵异还是心理问题

哦，那个啊，我小时候也出现过这种情况，比你严重多了，当时我就开着台灯睡觉，还能好点。不过我多半是因为小时候怕黑。现在已经很多年没在出现过了。可能是有让你精神紧张的因素存在吧。试着改变家具的摆放位置，或者让床靠着墙，使自己尽量放松，不妨试试我的方法，也许也会有用呢。