怎样释放自己，活出真正的自我？

释放真正的自我， 其实无论如何你都是释放的你自己的情绪， 即使是害羞，扭捏，胆怯```那也是你自我的一个方面。 如何释放大方，开朗，活泼的你， 首先你要自信，要让别人觉得你有魅力， 首先你的自己对自己满意。 另外你要学会不在乎，不在乎别人看你，不在乎别人想你，那样你就能做到真正的释放积极的自我。