我很郁闷怎么办

2023-08-05 17:36

2023-08-05 18:57

本应该是个阳光的时期，现在是乌云迷布，蛮郁闷的说。
你能提问题，说明已经部分找到问题了，那就要积极面对现状，看如何处理。
有问题的只是心情，不是外在环境，调整一下心态，找个关系不错的朋友。

如果你真的很郁闷，我到有一个办法，但不知道灵不灵验。
（1)你可以先多听听音乐，放松心情。
（2）你可以找一个地方发泄一下。
（3）你可以多聊一聊天
（4）你可以多与同学交流，就不寂漠了
（5）你可意多出去玩。
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