怎样才能让自己忍住，不去思念前任？

应该选择转移注意力，把自己的精力放在工作上，或者是重新开启一段新的感情，这样就可以慢慢的忘记前任。

应该学会控制自己的情绪，同时也应该让自己谨瞎学会看得开，祥祥空也要学会向前看。并且也要去宴档转移自己的注意力，让自己喜欢其他人。

我觉得你可以做一些自己喜欢的事情，同时也应该去做一些有意义的事情，这样子的话就没有空去思念前任了。