吃鸡蛋会饱吗

碳水化合物消化时间较少，尤其是糖，这就是吃糖后很快就饿的原因，脂肪消化需要时间较长，所迟慎以吃了油脂高的食物不易感到饥饿的原键蚂因，蛋白质比脂肪需要时间短，但是也是比较耐饥饿的，所以尽量含脂肪和稿旦埋蛋白质高的食物，比较耐饥饿。