总是不自信，觉得自己缺点明显多于优点，也找不到自己有什么可称赞的缺点，想改变也总是改变不了

嗯，成长的过程中，是有烦恼的，这是谁也免不了的。。
不自信，这说明你还你年轻，有很多东西都是你的负担，都是你的放不开，放不下的。岁月会慢慢给你磨练一个平静的心，到时候，这个不自信的问题就没有了。
至于活不活泼，又有什么关系，这是你心态的问题，调整好心态，不要随波逐流，不要人与亦云，做自己最好重要。
生活吗，总是让人很无奈，哭哭也好，不然怎么发泄压力和压抑的情绪，至于迷茫和困境，在坚持坚持，在努力努力，就会有结果的，人生，不如意之事，十之八九，加油！！！
就说这么多，希望能帮助你。

好好总结一下自己，人不总是那么完美的，但是人也不是一直都会那么糟糕的，相信你身上也会有你的闪光点的，只是暂时你还没发现而已。朋友不要灰心。